SESSÃO DE FORMAÇÃO DO GRUPO DE ADULTOS – RVCC DO AEMAXIMINOS
Quinta-feira, 22 de janeiro, das 19 às 21 horas, os nossos formandos adultos participaram em mais uma sessão dinamizada pela coordenadora do P.E.S. do nosso agrupamento de escolas, Dra. Ana Cristina Alves e a sua equipa, a quem muito agradecemos a disponibilidade e a colaboração.
Desta vez, os nossos formandos tiveram a oportunidade de refletir sobre a importância da Saúde Mental no modo como lidamos e reagimos às exigências da vida e como harmonizamos os nossos desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Pessoas mentalmente saudáveis compreendem que todos temos limites, que vivenciamos emoções negativas e positivas, sendo capazes de enfrentar os desafios e as mudanças da vida quotidiana com equilíbrio e de procurar ajuda quando têm dificuldade em lidar com conflitos, perturbações, traumas ou transições nos diferentes ciclos da vida.
A formação Qualifica constitui-se assim, também, como uma porta aberta para a informação e a promoção do equilíbrio e da saúde, melhorando o potencial de cada um.
